The best Side of Structure street workout

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Maintenant vous savez pour quelle raison il est crucial de ne pas les négliger. Travailler ces muscles peut limiter aussi les risques de blessure fréquentes comme les déchirures musculaires. Cela peut aussi prévenir les douleurs au dos. Il est donc très conseillé pour les sportifs de les travailler.

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D’autres utilisations sont possibles par exemple pour le travail des trapèzes, des biceps et des triceps en utilisant la poulie.

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Ces muscles, bien qu’ils ne soient pas aussi volumineux que les grands fessiers, qui sont les muscles les furthermore puissants du corps, participent grandement à l’exécution de nombreux exercices destinés au renforcement des cuisses.

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